Na een eerder geslaagde serie looptechniektrainingen, komt er vanaf 14 mei a.s. een tweede serie aan. Voor de O12- t/m O18-lijn.

Deze keer worden de trainingen verzorgd door Amber Nenk. Naast een echte Derbiaan, is zij fysiotherapeut en onder andere werkzaam bij de jeugd van Ajax.

❓Waarom looptechniek?

Hockey is een sport met veel draaien, wenden en keren. Er wordt veel versneld en weer vertraagd. Naast techniek en balvaardigheid zijn loopvaardigheid en algemene fitheid bij het hockey dan ook essentieel.

➡️ Daarom bieden we bij HC Derby deze ‘looptechniektraining’ aan.

🔸De focus ligt op het ‘technisch’ beter leren lopen en je lichaam beter onder controle krijgen.

🔹Verbeteren van je voetenwerk, ‘core-stability’, coördinatie, balans, kracht, conditie en wendbaarheid.

Hiermee zorg je niet alleen voor het voorkomen van blessures, maar je wordt ook explosiever, sneller en fitter. En uiteindelijk zal ook je hockeyspel beter worden.

En dat alles ook nog eens op een leuke manier!

🔸 Wanneer? 4 sessies; op zondagochtend: 14 mei, 21 mei, 4 juni en 11 juni.

🔹 Er is plek voor 2 groepen van 15 kinderen; groep 1 van 9.00-10.00 uur en groep 2 van 10.00-11.00 uur. (Bij indeling wordt zoveel mogelijk rekening gehouden met leeftijd.)

➡️ Schrijf je dus snel in.

💸 Kosten: 28 euro voor vier sessies.

📍Hoe meld ik mij aan?:

-Je logt in op de website (www.hcderby.nl) met je lidnummer en wachtwoord.

-Vervolgens ga je naar 'club' (bovenin het blauwe balkje)

-Daarna druk je op 'evenementen'.

-Als laatste klik je op het shirtje (als het groen wordt, ben je aangemeld).